Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:32	17.11	03:30	105	45	0	0	0
5.00	5.00	14:40	20.45	02:56	19	18	0	0	0
10.00	5.00	16:06	18.63	03:13	4	40	0	0	0
15.00	5.00	18:37	16.11	03:43	40	14	0	0	0
20.00	5.00	19:22	15.49	03:52	16	44	0	0	0
25.00	1.93	09:35	12.08	04:58	1	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2015 15:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:54

Aktive Zeit:

0.01:26:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.57	06:16	7	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.29	25.73	02:20	98	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.40	20.38	02:57	18	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.62	21.71	02:46	2	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.63	15.75	03:49	3	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.73	16.38	03:40	37	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.75	16.49	03:38	17	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.60	15.58	03:51	0	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.58	15.49	03:52	0	20	0	0	0
0.01:30:00	05:54	0.75	7.62	07:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	20.84	02:53
26.06.2014	20.29	02:57
02.07.2014	19.83	03:02
11.05.2010	19.79	03:02
16.06.2014	19.77	03:02
29.08.2011	19.23	03:07
17.09.2014	19.20	03:08
26.05.2014	19.06	03:09
Dieses Training	16.85	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

145

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.02	328	0
2	02:29	0.00:00:40	0.02	328	0
3	00:19	0.00:37:25	12.15	266	0
4	01:48	0.00:55:08	17.29	267	0
5	00:07	0.01:02:06	18.78	263	0
6	00:05	0.01:17:36	22.95	288	0
7	00:49	0.01:21:28	23.81	298	0
8	02:42	0.01:33:12	26.92	316	0
∑	08:35