Run.GPS Community Server - nahe Albrechtičky (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Michal.Machura

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albrechtičky (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:21	13.79	04:21	6	22	0	0	0
3.00	1.00	03:26	17.48	03:26	18	0	0	0	0
4.00	1.00	03:22	17.82	03:22	6	9	0	0	0
5.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:34	7.93	07:34	5	19	0	0	0
9.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:40	22.50	02:40	24	2	0	0	0
11.00	0.25	00:50	18.34	03:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2015 16:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:17

Aktive Zeit:

0.00:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.17	14.05	04:16	1	23	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.38	16.56	03:37	25	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.67	19.98	03:00	20	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.56	06:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.03	12.31	04:52	0	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.58	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.28	15.30	03:55	28	0	0	0	0
0.00:55:00	01:17	0.32	14.91	04:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2015	14.72	04:05
Dieses Training	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:42	0.03	206	0
2	01:36	0.00:08:27	1.50	214	0
3	01:17	0.00:25:07	5.74	211	0
4	01:52	0.00:30:36	6.64	227	0
5	00:25	0.00:38:38	8.20	220	0
6	01:57	0.00:42:12	8.80	241	0
7	00:43	0.00:49:37	9.65	262	0
8	00:53	0.00:50:35	9.67	261	0
∑	09:34