Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Caius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:22	17.27	03:28	18	43	0	0	0
5.00	5.00	13:49	21.71	02:46	27	1	0	0	0
10.00	5.00	18:09	16.53	03:38	6	74	0	0	0
15.00	5.00	44:13	6.78	08:51	2	176	0	0	0
20.00	5.00	23:37	12.70	04:43	176	84	0	0	0
25.00	5.00	20:30	14.63	04:06	141	6	0	0	0
30.00	4.79	17:10	16.75	03:35	35	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2015 10:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:34:52

Aktive Zeit:

0.02:13:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.77	17.32	03:28	21	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.32	21.97	02:44	30	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.37	04:51	4	154	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.57	1.72	34:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.91	06:44	3	112	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.07	15.20	03:57	223	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.88	14.65	04:06	99	6	0	0	0
0.02:20:00	14:52	4.07	16.45	03:39	31	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2015	18.28	03:17
24.08.2015	17.05	03:31
02.08.2015	15.96	03:46
30.07.2015	15.48	03:53
04.06.2015	15.42	03:54
02.07.2015	14.67	04:05
03.09.2015	13.92	04:19
Dieses Training	13.48	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:49	0.04	59	0
2	01:03	0.00:39:47	13.10	66	0
3	00:32	0.01:02:51	17.43	220	0
4	13:02	0.01:04:39	17.59	206	0
5	00:59	0.01:19:12	17.78	215	0
6	00:47	0.01:27:16	19.35	249	0
7	00:49	0.01:37:19	20.46	325	0
8	00:13	0.01:41:28	20.86	341	0
9	01:06	0.02:07:04	27.72	79	0
10	00:05	0.02:12:59	29.20	73	0
11	01:56	0.02:32:55	34.75	52	0
∑	20:50