Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:03	19.83	03:02	31	23	0	0	0
2.00	2.00	05:29	21.88	02:44	17	9	0	0	0
4.00	2.00	05:22	22.36	02:41	21	3	0	0	0
6.00	2.00	04:56	24.32	02:28	10	2	0	0	0
8.00	2.00	04:55	24.41	02:28	8	3	0	0	0
10.00	2.00	04:46	25.17	02:23	6	3	0	0	0
12.00	2.00	04:53	24.57	02:26	5	0	0	0	0
14.00	2.00	04:35	26.18	02:18	5	8	0	0	0
16.00	2.00	06:28	18.56	03:14	12	29	0	0	0
18.00	1.47	06:10	14.28	04:12	17	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2015 07:02:00

Dauer:

0.00:53:43

Aktive Zeit:

0.00:49:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.66	19.89	03:01	29	22	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.84	02:53	19	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.94	23.33	02:34	18	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.92	23.03	02:36	9	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.03	24.41	02:27	13	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.07	24.79	02:25	7	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.55	02:27	3	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.15	25.84	02:19	5	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.79	21.50	02:47	15	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.08	12.98	04:37	0	29	0	0	0
0.00:50:00	03:43	1.04	16.75	03:35	17	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
Dieses Training	21.74	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:43	0.02	478	0
2	00:19	0.00:07:14	2.43	456	0
3	00:18	0.00:09:08	3.12	451	0
4	00:18	0.00:45:22	17.35	417	0
5	00:17	0.00:47:17	17.94	437	0
6	00:20	0.00:48:57	18.13	439	0
7	00:19	0.00:49:50	18.37	444	0
8	00:58	0.00:52:44	19.43	427	0
∑	03:09