Run.GPS Community Server - nahe Tejina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tejina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	0	0	0
4.50	0.03	00:09	13.58	04:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 12:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:21:11

Aktive Zeit:

0.00:20:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.55	16.37	03:40	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.53	15.79	03:48	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.40	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.31	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.76	22.85	02:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.55	16.62	03:37	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.10	3.09	19:25	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.18	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.24	7.12	08:25	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.40	12.13	04:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:11	0.52	26.30	02:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2015	30.22	01:59
Dieses Training	12.84	04:40
13.08.2014	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:11	4.53	12.84	04:40	253	14	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0