Run.GPS Community Server - nahe Hacienda Yunguilla (Ecuador)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hacienda Yunguilla (Ecuador)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:57	6.70	08:57	38	53	0	0	0
1.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:02	3.33	18:02	0	98	0	0	0
3.00	1.00	07:18	8.22	07:18	1	42	0	0	0
4.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	41	0	0	0
6.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:20	6.43	09:20	9	51	0	0	0
8.00	0.93	10:31	5.28	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 23:07:00

Dauer:

0.01:38:41

Aktive Zeit:

0.01:07:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.87	08:44	38	74	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.24	08:17	1	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.07	09:53	0	60	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.17	7.01	08:34	29	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.09	6.57	09:08	8	66	0	0	0
0.01:30:00	08:41	0.78	5.41	11:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2009	12.71	04:43
Dieses Training	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:05	0.70	2085	0
2	00:41	0.00:06:56	0.86	2087	0
3	01:49	0.00:15:53	1.58	2153	0
4	00:56	0.00:20:15	1.81	2153	0
5	00:41	0.00:22:04	1.89	2154	0
6	01:29	0.00:26:41	2.13	2176	0
7	00:44	0.00:29:27	2.28	2217	0
8	00:44	0.00:32:05	2.44	2226	0
9	02:14	0.00:34:52	2.64	2254	0
10	00:32	0.00:38:16	2.76	2250	0
11	01:00	0.00:42:56	3.08	2262	0
12	00:41	0.00:44:59	3.21	2271	0
13	01:43	0.00:50:26	4.13	2312	0
14	00:31	0.00:54:17	4.35	2305	0
15	00:58	0.00:56:21	4.52	2314	0
16	01:47	0.01:06:08	5.64	2360	0
17	03:00	0.01:19:40	7.03	2406	0
18	00:51	0.01:28:42	8.02	2453	0
19	02:12	0.01:35:07	8.78	2435	0
∑	23:07