Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:01	19.98	03:00	230	0	0	0	0
5.00	5.00	22:17	13.46	04:27	8	9	0	0	0
10.00	5.00	11:40	25.71	02:20	9	7	0	0	0
15.00	5.00	10:47	27.82	02:09	10	10	0	0	0
20.00	4.05	16:12	15.01	04:00	6	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2015 17:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:59

Aktive Zeit:

0.01:06:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.45	20.71	02:54	182	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.08	12.50	04:48	48	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.38	07:10	2	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.46	26.76	02:15	5	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.06	24.34	02:28	10	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.72	28.29	02:07	8	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.36	14.17	04:14	1	4	0	0	0
0.01:10:00	05:59	1.53	15.34	03:55	5	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2013	28.98	02:04
12.04.2015	28.55	02:06
31.08.2013	28.00	02:09
12.09.2013	27.89	02:09
05.09.2013	27.46	02:11
02.11.2015	26.07	02:18
19.02.2014	25.91	02:19
12.12.2015	23.55	02:33
Dieses Training	18.99	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:06:31	2.35	94	0
2	00:18	0.00:08:02	2.87	63	0
3	00:07	0.00:09:53	3.41	36	0
4	00:06	0.00:11:07	3.68	18	0
5	07:08	0.00:18:23	5.53	-9	0
6	00:20	0.00:51:19	15.90	-10	0
7	01:37	0.01:03:02	21.09	-9	0
∑	09:43