Run.GPS Community Server - nahe Brand (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Frappa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brand (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:55	17.35	03:27	30	8	0	0	0
2.00	2.00	08:46	13.69	04:23	39	25	0	0	0
4.00	2.00	10:55	10.99	05:28	24	36	0	0	0
6.00	2.00	12:31	9.59	06:15	35	47	0	0	0
8.00	2.00	11:51	10.13	05:56	31	28	0	0	0
10.00	2.00	10:30	11.43	05:15	17	25	0	0	0
12.00	0.31	03:45	4.95	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2015 15:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:17

Aktive Zeit:

0.00:59:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.69	16.14	03:43	47	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.27	13.59	04:25	34	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.17	06:33	29	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.33	05:48	7	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.70	06:11	29	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.11	05:24	17	24	0	0	0
0.01:00:00	05:17	0.63	7.21	08:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	18.16	03:18
26.03.2016	16.96	03:32
18.10.2014	16.79	03:34
21.11.2014	15.08	03:59
13.12.2014	15.00	04:00
12.05.2015	13.62	04:24
Dieses Training	11.31	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:03:18	0.83	59	0
2	00:17	0.00:26:19	5.98	47	0
3	01:51	0.00:30:40	6.49	55	0
4	00:20	0.00:33:20	6.68	58	0
5	00:19	0.00:53:11	10.44	50	0
6	00:29	0.00:53:54	10.47	44	0
7	02:03	0.01:02:37	12.15	60	0
∑	05:35