Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:01	23.05	02:36	230	1	0	0	0
5.00	5.00	18:24	16.30	03:41	7	8	0	0	0
10.00	5.00	10:57	27.40	02:11	10	6	0	0	0
15.00	5.00	08:35	34.95	01:43	5	7	0	0	0
20.00	5.00	12:01	24.97	02:24	3	5	0	0	0
25.00	5.00	10:00	30.00	02:00	8	7	0	0	0
30.00	5.00	11:03	27.15	02:13	7	10	0	0	0
35.00	5.00	10:14	29.32	02:03	8	6	0	0	0
40.00	3.64	19:54	10.97	05:28	6	113	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 17:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:54:12

Aktive Zeit:

0.01:47:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.16	24.95	02:24	207	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.52	21.15	02:50	24	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.10	05:56	4	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.68	28.09	02:08	11	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.37	32.21	01:52	5	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.40	26.37	02:17	2	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.76	28.54	02:06	7	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.30	25.83	02:19	10	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.32	31.95	01:53	6	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.65	15.87	03:47	4	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.93	11.59	05:11	4	60	0	0	0
0.01:50:00	04:12	0.86	12.35	04:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2016	27.00	02:13
25.08.2015	26.99	02:13
06.05.2015	26.57	02:16
06.08.2015	25.99	02:19
23.09.2015	25.04	02:24
30.07.2015	24.62	02:26
04.05.2015	24.34	02:28
06.06.2015	24.01	02:30
Dieses Training	22.93	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:07:31	3.12	39	0
2	05:40	0.00:21:34	8.10	-25	0
3	00:05	0.00:55:18	21.86	-26	0
4	00:21	0.01:35:46	40.28	-26	0
5	00:13	0.01:44:29	41.43	0	0
∑	06:56