Run.GPS Community Server - nahe Coesfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joerg69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Coesfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:02	13.62	04:24	28	22	0	0	0
5.00	5.00	12:44	23.56	02:33	37	24	0	0	0
10.00	5.00	25:12	11.90	05:02	42	41	0	0	0
15.00	5.00	27:30	10.91	05:30	39	24	0	0	0
20.00	5.00	12:37	23.78	02:31	27	45	0	0	0
25.00	5.00	12:38	23.75	02:32	21	26	0	0	0
30.00	5.00	18:07	16.56	03:37	29	40	0	0	0
35.00	1.59	13:47	6.93	08:40	85	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2015 18:46:00

Dauer:

0.02:24:38

Aktive Zeit:

0.01:38:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.24	12.73	04:43	28	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.92	23.75	02:32	45	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.90	8.70	06:54	35	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.12	6.37	09:25	15	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.79	23.38	02:34	51	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.26	21.79	02:45	38	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.35	13.05	04:36	97	91	0	0	0
0.02:20:00	04:38	0.00	0.00	31:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2015	19.95	03:00
06.01.2015	18.18	03:18
10.03.2015	18.11	03:19
02.07.2014	17.31	03:28
11.11.2014	16.66	03:36
Dieses Training	15.18	03:57
03.10.2017	14.78	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:01:04	0.16	74	0
2	08:27	0.00:02:21	0.21	74	0
3	08:59	0.00:46:06	14.39	60	0
4	01:59	0.00:56:29	14.67	58	0
5	06:26	0.01:01:20	15.23	61	0
6	01:19	0.01:09:03	15.43	60	0
7	03:32	0.01:12:37	15.77	53	0
8	02:40	0.02:02:38	32.85	70	0
9	09:52	0.02:14:46	36.45	73	0
∑	44:17