Run.GPS Community Server - nahe Zernez (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zernez (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:27	21.86	02:45	165	76	0	0	0
10.00	10.00	48:24	12.40	04:50	147	304	0	0	0
20.00	10.00	31:42	18.93	03:10	409	146	0	0	0
30.00	10.00	59:27	10.09	05:57	169	413	0	0	0
40.00	10.00	48:29	3.56	16:51	37	597	0	0	0
50.00	10.00	28:47	20.85	02:53	484	42	0	0	0
60.00	6.01	15:35	23.13	02:36	220	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2015 09:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:19:53

Aktive Zeit:

0.04:17:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.90	21.80	02:45	168	81	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.42	8.84	06:47	6	278	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.88	15.77	03:48	184	131	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.08	18.16	03:18	445	132	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.60	7.19	08:21	18	246	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.66	13.32	04:30	111	244	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.53	5.07	11:51	8	160	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	51:29	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	55:05	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.44	0.88	08:19	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.78	7.57	07:56	1	192	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.02	16.03	03:45	365	89	0	0	0
0.06:00:00	19:53	8.69	26.24	02:17	341	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	1530	0
2	01:01	0.00:43:41	12.86	1568	0
3	01:02	0.01:38:07	25.06	1692	0
4	03:15	0.02:00:17	32.28	1352	0
5	00:45	0.02:19:42	34.49	1516	0
6	00:52	0.02:42:55	34.49	1513	0
7	38:23	0.03:40:07	45.06	1867	0
8	00:36	0.05:19:35	45.14	1870	0
9	01:52	0.05:33:49	47.05	1993	0
10	04:04	0.05:41:24	47.90	2044	0
11	03:45	0.06:03:49	50.70	2175	0
12	00:35	0.06:42:23	65.99	1526	0
∑	56:41