Run.GPS Community Server - nahe Untergartelshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

skip

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Untergartelshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	14:39	2.05	29:18	0	0	0	0	0
4.50	0.05	01:28	2.19	27:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2009 14:26:00

Dauer:

0.00:36:46

Aktive Zeit:

0.00:20:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.96	06:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.19	14.32	04:11	24	29	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.13	1.57	38:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:46	0.03	1.13	53:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2010	18.69	03:13
09.04.2010	15.28	03:56
08.09.2009	8.58	06:59
18.09.2009	8.26	07:16
Dieses Training	7.43	08:05
08.04.2010	3.86	15:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:21	0.00	531	0
2	10:15	0.00:23:12	4.39	495	0
3	01:20	0.00:33:45	4.49	494	0
4	01:28	0.00:35:17	4.52	506	0
∑	14:11