Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alyoschenka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:24	18.52	03:14	87	61	0	0	0
10.00	10.00	33:33	17.88	03:21	57	57	0	0	0
20.00	10.00	35:35	16.86	03:34	53	54	0	0	0
30.00	10.00	43:33	13.78	04:21	56	50	0	0	0
40.00	10.00	28:20	21.18	02:50	30	31	0	0	0
50.00	10.00	31:20	19.15	03:08	34	32	0	0	0
60.00	10.00	34:52	17.21	03:29	46	60	0	0	0
70.00	0.30	02:08	8.47	07:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2015 13:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:01:47

Aktive Zeit:

0.03:45:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.62	19.86	03:01	62	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.64	03:36	38	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.76	17.29	03:28	37	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.68	20.03	03:00	17	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.06	15.17	03:57	42	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.20	12.59	04:46	26	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	24	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.03	21.09	02:51	24	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.90	20.71	02:54	18	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.65	19.96	03:00	24	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.31	15.94	03:46	21	35	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.00	17.99	03:20	34	28	0	0	0
0.04:00:00	01:47	0.15	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:23:16	7.51	135	0
2	02:02	0.00:47:41	14.57	147	0
3	00:36	0.01:38:31	29.52	125	0
4	01:36	0.03:40:10	32.62	131	0
5	02:55	0.03:47:26	33.86	131	0
6	01:24	0.03:54:56	34.47	130	0
7	02:28	0.05:28:14	64.15	145	0
∑	12:24