Run.GPS Community Server - nahe Villanueva del Pardillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrirubinstein

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villanueva del Pardillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:31	5.58	10:46	52	0	0	0	0
2.00	2.00	09:40	12.41	04:50	10	4	0	0	0
4.00	2.00	23:25	5.12	11:43	24	50	0	0	0
6.00	2.00	10:13	11.75	05:06	44	18	0	0	0
8.00	2.00	15:13	7.89	07:36	19	49	0	0	0
10.00	2.00	16:41	7.19	08:20	14	24	0	0	0
12.00	2.00	12:59	9.24	06:29	17	5	0	0	0
14.00	2.00	16:56	7.09	08:28	31	37	0	0	0
16.00	2.00	10:14	11.73	05:07	10	16	0	0	0
18.00	1.11	10:03	6.60	09:05	19	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2015 09:33:00

Dauer:

0.02:27:00

Aktive Zeit:

0.01:53:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	47	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.49	10.48	05:44	14	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.63	4.90	12:15	39	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.11	9.33	06:26	39	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.61	7.82	07:41	20	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.71	8.14	07:22	40	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.30	9.90	06:04	26	63	0	0	0
0.02:20:00	07:00	0.46	3.94	15:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:15:09	1.03	689	0
2	03:25	0.00:40:42	5.31	694	0
3	05:19	0.00:46:04	5.44	699	0
4	00:37	0.01:06:31	8.23	652	0
5	07:09	0.01:29:12	11.94	702	0
6	02:52	0.01:57:53	15.35	663	0
∑	19:55