Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:22	26.39	02:16	83	4	0	0	0
5.00	5.00	13:39	21.98	02:44	17	38	0	0	0
10.00	5.00	18:19	16.38	03:40	20	117	0	0	0
15.00	5.00	16:22	18.33	03:16	17	82	0	0	0
20.00	5.00	10:31	28.53	02:06	147	26	0	0	0
25.00	3.80	13:13	17.27	03:28	49	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2015 18:14:00

Dauer:

0.01:23:28

Aktive Zeit:

0.01:22:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.41	26.46	02:16	83	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.46	26.76	02:15	17	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.48	14.91	04:02	0	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.78	16.68	03:36	20	67	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.86	17.15	03:30	0	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.14	18.81	03:11	17	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.76	28.53	02:06	143	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.25	19.51	03:05	42	44	0	0	0
0.01:20:00	03:28	0.67	11.55	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:53	1.02	21.23	02:50	0	0	0	0	0
2	0.00:02:01	1.02	30.37	01:59	0	68	0	0	0
3	0.00:02:04	1.00	28.87	02:05	0	45	0	0	0
4	0.00:02:12	1.00	27.18	02:12	2	35	0	0	0
5	0.00:02:17	1.00	26.29	02:17	4	33	0	0	0
6	0.00:02:10	1.02	28.09	02:08	0	40	0	0	0
7	0.00:02:15	1.03	27.39	02:11	6	33	0	0	0
8	0.00:02:31	1.01	23.91	02:31	14	35	0	0	0
9	0.00:02:16	1.01	26.66	02:15	14	39	0	0	0
10	0.00:04:48	1.00	12.55	04:47	42	32	0	0	0
11	0.00:03:47	1.01	15.97	03:45	37	32	0	0	0
12	0.00:03:46	1.01	16.06	03:44	35	34	0	0	0
13	0.00:03:20	1.01	18.01	03:20	34	38	0	0	0
14	0.00:03:42	1.01	16.44	03:39	70	49	0	0	0
15	0.00:03:41	1.01	16.45	03:39	93	32	0	0	0
16	0.00:03:09	1.00	18.98	03:10	64	35	0	0	0
17	0.00:03:50	1.01	15.81	03:48	64	34	0	0	0
18	0.00:03:42	1.02	16.49	03:38	61	40	0	0	0
19	0.00:02:30	1.01	24.35	02:28	52	53	0	0	0
20	0.00:03:17	1.00	18.35	03:16	56	54	0	0	0
21	0.00:03:35	1.02	17.04	03:31	56	60	0	0	0
22	0.00:01:52	1.01	32.25	01:52	60	81	0	0	0
23	0.00:01:30	1.02	40.91	01:28	34	140	0	0	0
24	0.00:01:42	1.00	35.09	01:43	34	143	0	0	0
25	0.00:01:43	1.01	35.20	01:42	34	107	0	0	0
26	0.00:01:52	1.03	33.03	01:49	34	89	0	0	0
27	0.00:02:53	1.01	20.93	02:52	36	81	0	0	0
28	0.00:05:16	1.01	11.46	05:14	78	67	0	0	0