Run.GPS Community Server - nahe Riedthof (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

bali

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Riedthof (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:34	10.78	05:34	18	12	0	0	0
1.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:54	10.17	05:54	10	8	0	0	0
3.00	1.00	09:35	6.26	09:35	38	36	0	0	0
4.00	1.00	05:20	11.25	05:20	3	10	0	0	0
5.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:57	5.02	11:57	0	0	0	0	0
7.00	0.87	07:11	7.28	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2015 11:45:00

Dauer:

0.00:56:08

Aktive Zeit:

0.00:44:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.05	12.54	04:47	13	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.80	04:41	0	30	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.08	55:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:13:29	2.80	464	0
2	04:32	0.00:21:09	3.99	496	0
3	00:38	0.00:41:20	6.45	494	0
4	01:16	0.00:44:01	6.68	492	0
5	00:37	0.00:47:46	6.87	500	0
6	00:57	0.00:55:10	7.87	505	0
∑	09:31