Run.GPS Community Server - nahe Glorenza

Überblick

Titel:

Sportler:

OnTour

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Glorenza - Glurns (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:45	17.78	03:23	82	71	0	0	0
10.00	10.00	29:08	20.59	02:55	73	34	0	0	0
20.00	10.00	25:03	23.95	02:30	211	2	0	0	0
30.00	10.00	53:55	11.13	05:24	124	46	0	0	0
40.00	10.00	30:15	19.83	03:02	161	106	0	0	0
50.00	10.00	03:37	9.43	06:22	271	73	0	0	0
60.00	0.32	05:04	3.75	16:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2015 11:54:00

Dauer:

0.04:00:51

Aktive Zeit:

0.03:08:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.94	17.82	03:22	67	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.25	18.75	03:12	33	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.79	20.36	02:57	34	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.30	24.90	02:25	200	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.52	16.57	03:37	51	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.31	6.93	08:39	63	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.21	12.64	04:45	46	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.88	20.64	02:54	70	64	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.58	16.74	03:35	115	80	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.21	6.63	09:03	55	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.45	7.34	08:10	118	2	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.88	11.64	05:09	83	37	0	0	0
0.04:00:00	00:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:11	0.01:36:02	32.79	686	0
2	10:26	0.01:46:12	33.87	670	0
3	03:49	0.02:13:34	38.46	615	0
4	00:58	0.02:54:42	50.34	582	0
5	03:31	0.03:04:15	52.71	574	0
6	06:05	0.03:08:22	52.75	561	0
7	08:35	0.03:18:47	53.99	533	0
8	06:34	0.03:29:32	54.50	509	0
9	00:46	0.03:44:40	57.92	375	0
10	01:28	0.03:59:22	60.31	370	0
∑	48:23