Run.GPS Community Server - nahe Osterberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

whutz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Osterberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:49	15.14	03:58	64	70	0	0	0
5.00	5.00	30:31	9.83	06:06	6	133	0	0	0
10.00	5.00	13:22	22.44	02:40	127	8	0	0	0
15.00	5.00	18:46	15.99	03:45	123	24	0	0	0
20.00	5.00	21:47	13.77	04:21	13	150	0	0	0
25.00	5.00	17:46	16.89	03:33	41	75	0	0	0
30.00	5.00	13:00	23.08	02:36	93	18	0	0	0
35.00	5.00	10:52	27.61	02:10	68	20	0	0	0
40.00	0.84	10:14	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2015 11:17:00

Dauer:

0.02:36:11

Aktive Zeit:

0.02:12:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.08	15.25	03:56	64	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.17	9.51	06:19	5	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.41	16.23	03:42	116	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.82	17.45	03:26	134	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.88	14.65	04:06	13	128	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.44	16.32	03:41	31	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.33	21.99	02:44	119	37	0	0	0
0.02:20:00	16:11	3.71	13.76	04:22	191	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:33	0.00	266	0
2	03:33	0.00:26:10	6.66	832	0
3	02:24	0.00:37:30	8.17	882	0
4	00:45	0.00:44:57	8.82	932	0
5	02:18	0.01:13:11	18.94	708	0
6	02:45	0.02:02:30	18.97	713	0
7	00:56	0.03:14:34	40.68	768	0
8	04:46	0.03:15:56	40.74	776	0
∑	18:38