Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Caius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:51	16.81	03:34	21	40	0	0	0
5.00	5.00	20:17	14.79	04:03	14	52	0	0	0
10.00	5.00	17:45	16.90	03:33	0	61	0	0	0
15.00	5.00	26:27	11.34	05:17	99	122	0	0	0
20.00	5.00	43:58	6.82	08:48	13	64	0	0	0
25.00	5.00	21:23	14.03	04:17	64	138	0	0	0
30.00	5.00	13:18	22.56	02:40	172	22	0	0	0
35.00	5.00	10:18	29.13	02:04	62	0	0	0	0
40.00	5.00	12:54	23.26	02:35	41	7	0	0	0
45.00	4.57	05:53	4.16	14:26	42	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 10:08:00

Dauer:

0.04:10:07

Aktive Zeit:

0.02:51:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.48	16.45	03:39	25	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.18	15.54	03:52	7	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.01	15.02	04:00	0	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.73	11.18	05:22	99	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.45	13.34	04:30	2	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.84	11:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.94	14.81	04:03	77	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.51	16.53	03:38	164	91	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.63	25.88	02:19	92	5	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.25	18.76	03:12	60	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.09	0.28	34:33	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.01	0.03	20:10	0	0	0	0	0
0.04:00:00	10:07	0.01	0.06	51:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2087 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:51:02	13.91	164	0
2	01:16	0.01:00:14	15.67	223	0
3	01:13	0.01:03:13	15.80	239	0
4	01:29	0.01:08:03	16.12	279	0
5	02:50	0.01:40:45	23.86	268	0
6	01:27	0.01:46:38	24.05	269	0
7	14:34	0.01:48:40	24.10	269	0
8	01:10	0.02:29:12	30.12	348	0
9	51:48	0.03:18:19	49.42	58	0
∑	16:17