Run.GPS Community Server - nahe Margrethausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gonnhirrim

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Margrethausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
4.00	0.42	01:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2015 08:22:00

Dauer:

0.00:28:34

Aktive Zeit:

0.00:19:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.63	7.54	07:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.08	0.93	04:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:34	1.18	19.93	03:01	0	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2015	9.62	06:14
Dieses Training	9.27	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:28	0.02	766	0
2	00:35	0.00:09:07	1.40	761	0
3	00:34	0.00:14:42	2.22	758	0
4	02:58	0.00:15:55	2.25	758	0
5	00:56	0.00:19:19	2.30	759	0
6	00:43	0.00:20:26	2.31	761	0
7	00:45	0.00:21:17	2.33	761	0
∑	07:48