Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Caius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:12	21.28	02:49	46	62	0	0	0
10.00	10.00	22:11	27.05	02:13	13	44	0	0	0
20.00	10.00	29:07	20.61	02:55	12	101	0	0	0
30.00	10.00	54:06	11.09	05:25	6	297	0	0	0
40.00	10.00	52:11	11.50	05:13	374	119	0	0	0
50.00	10.00	29:41	20.21	02:58	78	153	0	0	0
60.00	10.00	31:11	19.24	03:07	253	37	0	0	0
70.00	6.69	21:02	19.09	03:09	49	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2015 09:10:00

Dauer:

0.04:27:42

Aktive Zeit:

0.03:51:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.89	21.79	02:45	49	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.81	25.62	02:20	9	72	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.03	16.06	03:44	21	100	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.14	12.28	04:53	6	164	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.42	10.84	05:32	17	203	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.67	9.34	06:25	292	29	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.10	22.21	02:42	143	99	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.21	16.41	03:39	233	88	0	0	0
0.04:00:00	27:42	9.41	20.38	02:57	69	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

153 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:22	0.11	51	0
2	02:08	0.01:00:05	23.71	131	0
3	00:40	0.01:24:36	31.62	210	0
4	01:51	0.01:25:51	31.64	210	0
5	00:48	0.01:27:59	31.68	210	0
6	04:10	0.01:29:28	31.74	210	0
7	01:54	0.01:48:48	36.44	273	0
8	01:15	0.02:01:35	38.04	380	0
9	01:57	0.02:16:01	40.29	505	0
10	01:10	0.02:37:46	45.75	528	0
11	07:46	0.02:39:08	45.78	528	0
12	00:53	0.02:53:00	46.61	421	0
13	02:29	0.03:37:13	60.22	311	0
14	02:42	0.03:51:28	65.17	104	0
15	00:32	0.04:23:06	76.58	62	0
∑	32:13