Mountainbiken nahe Hollum (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Mountainbiken
Ort: Hollum (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:12 21.13 02:50 16 30 0 0 0
5.00 5.00 14:16 21.03 02:51 18 23 0 0 0
10.00 5.00 15:02 19.96 03:00 15 19 0 0 0
15.00 5.00 14:36 20.55 02:55 13 12 0 0 0
20.00 5.00 13:44 21.84 02:45 17 14 0 0 0
25.00 5.00 13:40 21.95 02:44 13 12 0 0 0
30.00 2.57 09:30 16.23 03:42 5 11 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.06.2015 07:30:00
Dauer:0.01:35:03
Aktive Zeit:0.01:33:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.51 21.05 02:51 9 27 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.50 20.97 02:52 15 19 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.54 21.24 02:49 12 7 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.42 20.52 02:55 10 12 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.29 19.75 03:02 4 9 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.32 19.91 03:01 12 8 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.74 22.42 02:41 13 13 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.67 22.02 02:43 9 8 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.45 20.73 02:54 11 12 0 0 0
0.01:30:00 05:03 1.13 13.48 04:27 1 4 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.56 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.89 km/h
Max. Geschwindigkeit: 25.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:52 /km
Max. Tempo: 02:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.11.2020 21.40 02:48
Dieses Training 20.56 02:55
29.09.2021 20.37 02:57
08.09.2016 20.08 02:59
13.06.2016 19.73 03:02
03.03.2023 19.55 03:04
19.03.2024 19.45 03:05
21.03.2023 19.43 03:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1178 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:99.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:234
Durchschnittliche Schrittlänge:3,51 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:09 0.01:33:54 32.56 -14 0
∑ 01:09

Höhe
Min. Höhe:-35 m
Max. Höhe:-11 m
Aufstieg (GPS):901 m
Abstieg (GPS):878 m
Aufstieg (Topo):60 m
Abstieg (Topo):60 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.0.3 Full Pro build 4013
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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