Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:04	16.98	03:32	24	27	0	0	0
2.00	2.00	06:13	19.30	03:06	0	26	0	0	0
4.00	2.00	07:09	16.78	03:35	16	28	0	0	0
6.00	2.00	19:20	6.21	09:40	9	185	0	0	0
8.00	2.00	21:45	5.52	10:53	1	159	0	0	0
10.00	2.00	14:34	8.24	07:17	132	115	0	0	0
12.00	2.00	09:44	12.33	04:52	117	0	0	0	0
14.00	2.00	09:25	12.74	04:43	239	0	0	0	0
16.00	2.00	04:09	28.92	02:05	15	46	0	0	0
18.00	2.00	04:12	28.57	02:06	27	0	0	0	0
20.00	1.69	04:34	22.15	02:43	28	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2015 16:11:00

Dauer:

0.01:48:14

Aktive Zeit:

0.01:36:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.59	03:25	24	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.01	18.04	03:20	15	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.35	07:11	9	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.27	7.63	07:52	23	103	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.65	9.93	06:03	133	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.98	11.87	05:03	140	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.60	21.61	02:47	186	46	0	0	0
0.01:40:00	08:14	3.38	24.66	02:26	51	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

943 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,28 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:00	1.00	15.01	04:00	0	0	0	0	0
2	0.00:03:03	1.00	19.70	03:03	27	24	0	0	0
3	0.00:03:09	1.00	18.87	03:11	20	24	0	0	0
4	0.00:03:05	1.00	19.49	03:05	22	25	0	0	0
5	0.00:02:55	1.00	20.58	02:55	16	30	0	0	0
6	0.00:04:13	1.00	14.19	04:14	23	41	0	0	0
7	0.00:06:11	1.00	9.67	06:12	37	50	0	0	0
8	0.00:13:08	1.00	4.56	13:09	185	30	0	0	0
9	0.00:12:46	1.00	4.70	12:46	192	30	0	0	0
10	0.00:08:59	1.00	6.69	08:58	126	30	0	0	0
11	0.00:08:10	1.00	7.33	08:11	134	50	0	0	0
12	0.00:06:24	1.00	9.37	06:24	83	131	0	0	0
13	0.00:04:54	1.00	12.25	04:54	8	186	0	0	0
14	0.00:04:49	1.00	12.43	04:50	14	153	0	0	0
15	0.00:05:30	1.00	10.90	05:30	14	239	0	0	0
16	0.00:01:37	0.40	14.90	04:02	14	50	0	0	0
17	0.00:02:19	0.61	15.72	03:49	14	223	0	0	0
18	0.00:02:08	0.99	27.77	02:10	60	111	0	0	0
19	0.00:02:01	1.00	29.86	02:01	60	61	0	0	0
20	0.00:02:07	0.99	28.10	02:08	60	67	0	0	0
21	0.00:02:05	1.00	28.94	02:04	60	70	0	0	0
22	0.00:02:04	1.00	28.80	02:05	60	69	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.00	317	0
2	00:40	0.00:29:07	7.25	408	0
3	02:25	0.00:32:25	7.50	499	0
4	04:06	0.00:47:51	8.89	603	0
5	01:13	0.01:06:46	10.72	712	0
∑	09:04