Run.GPS Community Server - nahe Klášterec nad Ohří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zobak

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Klášterec nad Ohří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:39	12.17	04:56	80	122	0	0	0
5.00	5.00	44:54	6.68	08:59	26	291	0	0	0
10.00	5.00	50:55	5.89	10:11	38	300	0	0	0
15.00	5.00	15:25	19.46	03:05	134	50	0	0	0
20.00	5.00	16:06	18.63	03:13	92	46	0	0	0
25.00	5.00	17:00	17.65	03:24	69	65	0	0	0
30.00	5.00	19:21	15.50	03:52	57	82	0	0	0
35.00	5.00	07:35	39.56	01:31	269	0	0	0	0
40.00	3.50	06:15	33.62	01:47	565	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2015 12:34:00

Dauer:

0.03:22:14

Aktive Zeit:

0.03:09:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.44	13.32	04:30	80	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.16	9.47	06:20	20	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	10	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	10	158	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.87	12:19	9	109	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.43	7.29	08:14	19	109	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.09	21.27	02:49	169	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.18	15.54	03:52	93	77	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.73	17.18	03:30	56	79	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.00	29.99	02:00	470	38	0	0	0
0.03:20:00	02:14	0.64	17.26	03:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:47:02	8.09	522	0
2	00:42	0.01:03:57	9.49	652	0
3	01:01	0.01:24:08	10.99	772	0
4	04:53	0.01:45:14	12.68	893	0
5	00:48	0.02:10:17	17.77	881	0
∑	08:11