Run.GPS Community Server - nahe Surdents (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

ric3

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Surdents (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:07	11.73	05:07	27	35	0	0	0
1.00	1.00	03:06	19.35	03:06	5	8	0	0	0
2.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:06	14.63	04:06	13	0	0	0	0
4.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
7.00	0.72	02:34	16.87	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2015 08:57:00

Dauer:

0.00:29:05

Aktive Zeit:

0.00:21:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.68	20.13	02:59	14	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.21	14.58	04:07	29	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.40	16.75	03:35	9	22	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.22	14.59	04:07	7	21	0	0	0
0.00:25:00	04:05	1.25	18.35	03:16	16	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:20	0.00	349	0
2	00:34	0.00:02:48	0.48	338	0
3	01:13	0.00:07:20	1.79	352	0
4	00:30	0.00:16:09	4.22	331	0
5	00:33	0.00:20:26	5.32	345	0
∑	05:03