Run.GPS Community Server - nahe Marina di Orosei (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

flerb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marina di Orosei (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:26	9.86	06:05	49	74	0	0	0
5.00	5.00	39:48	7.54	07:58	39	87	0	0	0
10.00	5.00	13:15	22.64	02:39	103	24	0	0	0
15.00	5.00	53:37	5.60	10:43	56	35	0	0	0
20.00	5.00	37:13	8.06	07:27	48	136	0	0	0
25.00	5.00	19:37	3.77	15:55	112	15	0	0	0
30.00	5.00	16:00	18.75	03:12	29	38	0	0	0
35.00	5.00	16:41	17.98	03:20	29	22	0	0	0
40.00	0.98	10:47	5.46	11:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2015 10:02:00

Dauer:

0.04:57:26

Aktive Zeit:

0.03:09:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.95	9.90	06:04	48	74	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.35	8.70	06:54	30	88	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.27	14.54	04:08	140	36	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.00	3.99	15:01	17	22	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.93	5.87	10:14	32	22	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.91	11.82	05:05	140	131	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.21	4.42	13:35	13	12	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.06	00:25	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.41	10.81	05:33	29	36	0	0	0
0.04:30:00	27:26	5.92	12.95	04:38	29	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:01:19	0.12	49	0
2	01:44	0.00:02:46	0.12	51	0
3	01:59	0.00:10:00	2.12	11	0
4	01:31	0.00:17:33	3.48	25	0
5	01:34	0.00:28:28	4.91	69	0
6	00:57	0.01:02:12	9.37	129	0
7	01:36	0.01:05:01	9.42	130	0
8	00:43	0.01:25:44	15.60	26	0
9	00:45	0.01:38:53	18.53	27	0
10	01:20	0.01:39:42	18.55	28	0
11	07:39	0.01:45:05	18.57	28	0
12	12:18	0.01:53:22	18.57	28	0
13	00:56	0.02:05:53	18.58	33	0
14	01:15	0.02:21:45	21.42	14	0
15	00:45	0.02:23:04	21.43	19	0
16	00:52	0.02:25:30	21.49	17	0
17	00:47	0.02:27:53	21.50	17	0
18	02:33	0.02:30:58	21.50	17	0
19	00:31	0.02:43:21	22.50	101	0
20	00:55	0.03:08:08	29.43	2	0
21	01:27	0.03:09:06	29.44	2	0
22	00:31	0.03:10:58	29.44	2	0
23	00:51	0.03:13:31	29.60	7	0
24	44:38	0.03:19:30	29.62	6	0
25	08:07	0.04:04:15	29.67	9	0
26	00:55	0.04:51:21	40.75	37	0
27	00:51	0.04:52:27	40.75	35	0
∑	39:11