Run.GPS Community Server - nahe Marentino (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

AngeloCortese

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marentino (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:27	22.02	02:44	43	0	0	0	0
2.00	2.00	09:54	12.12	04:57	51	25	0	0	0
4.00	2.00	14:01	8.56	07:01	41	52	0	0	0
6.00	2.00	21:19	5.63	10:39	3	68	0	0	0
8.00	2.00	17:18	6.94	08:39	27	49	0	0	0
10.00	2.00	14:48	8.11	07:24	34	42	0	0	0
12.00	2.00	10:05	11.90	05:02	47	27	0	0	0
14.00	1.35	07:44	10.51	05:42	27	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2015 14:19:00

Dauer:

0.01:40:40

Aktive Zeit:

0.01:25:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.22	19.34	03:06	94	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.48	09:16	1	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.60	05:40	37	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.77	07:44	23	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.47	8.85	06:47	27	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.53	9.16	06:33	16	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.15	12.90	04:39	58	16	0	0	0
0.01:40:00	00:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2015	9.94	06:02
Dieses Training	9.15	06:33
19.10.2014	7.72	07:47
18.10.2014	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

102

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:34	1.02	17.06	03:31	0	0	0	0	0
2	0.00:01:53	1.00	31.73	01:53	1	43	0	0	0
3	0.00:03:38	0.99	16.33	03:40	11	68	0	0	0
4	0.00:06:14	1.00	9.59	06:15	26	20	0	0	0
5	0.00:08:50	1.01	6.86	08:45	49	36	0	0	0
6	0.00:05:12	0.99	11.47	05:14	17	61	0	0	0
7	0.00:11:34	1.00	5.16	11:38	56	25	0	0	0
8	0.00:09:42	1.00	6.17	09:43	99	39	0	0	0
9	0.00:11:50	1.00	5.08	11:49	64	53	0	0	0
10	0.00:05:30	1.00	10.86	05:31	39	68	0	0	0
11	0.00:10:03	1.01	6.05	09:55	44	76	0	0	0
12	0.00:04:44	0.99	12.47	04:49	61	80	0	0	0
13	0.00:04:17	1.00	13.94	04:18	39	96	0	0	0
14	0.00:05:44	1.01	10.53	05:42	45	125	0	0	0
15	0.00:03:37	0.99	16.42	03:39	29	143	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	423	0
2	01:50	0.00:19:11	4.30	382	0
3	01:13	0.00:21:53	4.36	387	0
4	01:01	0.00:42:14	7.05	424	0
5	01:40	0.00:55:01	8.28	449	0
6	00:33	0.01:01:49	8.96	445	0
7	02:43	0.01:14:24	10.63	465	0
8	02:49	0.01:37:51	15.34	426	0
∑	12:27