Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:51	9.13	06:34	46	163	0	0	0
5.00	5.00	24:47	12.10	04:57	77	141	0	0	0
10.00	5.00	22:43	13.21	04:33	26	106	0	0	0
15.00	5.00	48:44	6.16	09:45	251	50	0	0	0
20.00	5.00	31:33	9.51	06:19	60	28	0	0	0
25.00	5.00	13:15	22.64	02:39	44	5	0	0	0
30.00	0.61	02:44	13.42	04:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2015 14:02:00

Dauer:

0.02:56:38

Aktive Zeit:

0.02:05:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.83	8.50	07:03	46	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.16	9.48	06:20	10	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.95	14.84	04:03	88	105	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.99	11.96	05:01	6	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:03	12	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.31	26:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.09	12.28	04:53	228	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.99	11.96	05:01	45	23	0	0	0
0.02:40:00	16:38	5.73	20.65	02:54	44	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2011	14.26	04:12
24.04.2011	13.99	04:17
Dieses Training	10.40	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1117 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:01:20	0.03	307	0
2	02:24	0.00:10:29	0.56	325	0
3	00:30	0.00:12:55	0.58	324	0
4	02:01	0.00:13:41	0.60	325	0
5	01:12	0.00:16:12	0.64	325	0
6	17:14	0.01:28:02	16.01	563	0
7	00:32	0.01:45:49	16.07	599	0
8	01:37	0.01:47:53	16.17	584	0
9	09:26	0.01:51:25	16.27	590	0
10	00:40	0.02:02:08	16.35	583	0
11	03:26	0.02:16:59	20.84	358	0
12	05:41	0.02:20:57	20.87	363	0
13	00:44	0.02:27:09	20.91	374	0
14	00:39	0.02:28:02	20.93	376	0
15	00:36	0.02:29:20	20.96	365	0
∑	47:38