Run.GPS Community Server - nahe Misgav (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tester

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Misgav (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:37	7.88	07:37	25	46	0	0	0
1.00	1.00	07:48	7.69	07:48	23	21	0	0	0
2.00	1.00	16:40	3.60	16:40	7	12	0	0	0
3.00	1.00	16:50	3.56	16:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:53	12.29	04:53	13	16	0	0	0
6.00	1.00	21:26	2.80	21:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	22:42	2.64	22:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:24	13.64	04:24	28	18	0	0	0
9.00	0.12	01:39	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2009 15:05:00

Dauer:

0.01:52:00

Aktive Zeit:

0.00:51:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.77	06:09	48	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.37	25:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.69	06:54	26	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.30	1.79	33:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.15	6.91	08:41	39	34	0	0	0
0.01:50:00	02:00	0.20	5.91	10:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2008	15.34	03:55
Dieses Training	4.89	12:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:23	0.01	281	0
2	02:57	0.00:12:30	1.97	314	0
3	05:45	0.00:15:46	2.02	311	0
4	03:29	0.00:22:10	2.10	306	0
5	03:49	0.00:32:30	3.03	314	0
6	01:19	0.00:40:46	3.71	305	0
7	03:25	0.00:42:46	3.79	302	0
8	01:30	0.00:46:47	3.84	306	0
9	01:14	0.00:52:22	4.59	303	0
10	00:54	0.00:54:35	4.74	295	0
11	06:46	0.01:04:21	6.49	303	0
12	08:25	0.01:14:09	6.92	315	0
13	02:49	0.01:23:24	7.02	302	0
14	00:35	0.01:26:36	7.08	309	0
15	01:24	0.01:27:50	7.15	304	0
16	01:46	0.01:29:53	7.22	305	0
17	01:24	0.01:33:15	7.36	304	0
18	00:33	0.01:37:02	7.70	292	0
19	04:19	0.01:38:12	7.77	297	0
20	02:41	0.01:42:53	7.84	294	0
21	00:54	0.01:51:05	9.11	298	0
∑	57:56