Run.GPS Community Server - nahe Bernia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienw

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:23	12.79	04:42	21	21	0	0	0
2.00	2.00	03:37	33.18	01:49	101	0	0	0	0
4.00	2.00	05:22	22.36	02:41	82	0	0	0	0
6.00	2.00	05:27	22.02	02:44	67	12	0	0	0
8.00	2.00	12:36	9.52	06:18	135	0	0	0	0
10.00	2.00	05:19	22.57	02:40	52	3	0	0	0
12.00	1.68	35:56	2.80	21:26	27	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2015 16:48:00

Dauer:

0.01:17:42

Aktive Zeit:

0.00:39:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.37	14.21	04:13	33	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.11	24.66	02:26	184	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.15	18.92	03:10	178	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.85	04:40	64	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.11	6.68	08:59	19	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.48	40:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:42	0.06	0.44	15:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2013	21.04	02:51
19.05.2015	17.11	03:30
17.02.2008	14.59	04:07
29.01.2012	12.13	04:57
05.04.2014	12.05	04:59
12.08.2011	11.82	05:05
14.01.2012	10.96	05:28
19.10.2013	10.69	05:37
Dieses Training	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:25	0.00	0	0
2	01:46	0.00:07:08	1.79	669	0
3	00:33	0.00:20:25	6.48	487	0
4	08:16	0.00:27:22	9.62	320	0
5	00:30	0.00:40:23	11.77	250	0
6	00:44	0.00:44:03	12.34	235	0
7	12:13	0.00:52:36	13.11	234	0
8	10:39	0.01:07:03	13.61	239	0
∑	35:21