Run.GPS Community Server - nahe Tukhlya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

yararaka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tukhlya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	17:37	1.70	35:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
5.50	0.01	02:28	0.13	57:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2015 10:50:00

Dauer:

0.01:44:37

Aktive Zeit:

0.00:57:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.84	32:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:37	0.01	0.15	51:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

10:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.00	602	0
2	01:13	0.00:06:45	0.37	600	0
3	01:00	0.00:10:28	0.59	607	0
4	00:39	0.00:13:33	0.75	611	0
5	00:31	0.00:20:07	1.22	640	0
6	00:53	0.00:40:21	2.50	727	0
7	00:37	0.00:47:40	3.01	755	0
8	03:12	0.00:49:03	3.06	774	0
9	00:36	0.00:55:19	3.35	775	0
10	04:03	0.00:58:48	3.59	786	0
11	11:38	0.01:04:34	3.96	823	0
12	01:43	0.01:16:22	4.07	830	0
13	01:21	0.01:18:50	4.23	855	0
14	00:40	0.01:24:22	4.61	865	0
15	02:33	0.01:25:39	4.72	870	0
16	00:50	0.01:28:14	4.88	872	0
17	05:29	0.01:31:58	5.12	874	0
18	06:00	0.01:38:37	5.49	903	0
∑	44:16