Run.GPS Community Server - nahe Küdinghoven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Küdinghoven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.00	0.15	03:09	2.82	21:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2015 11:20:00

Dauer:

0.01:04:24

Aktive Zeit:

0.00:24:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.15	1.75	34:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:24	0.23	3.13	19:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:02:38	0.17	114	0
2	00:32	0.00:05:20	0.34	117	0
3	00:35	0.00:06:41	0.43	126	0
4	02:04	0.00:08:17	0.56	110	0
5	02:46	0.00:10:39	0.64	132	0
6	01:29	0.00:13:49	0.77	145	0
7	01:11	0.00:23:17	1.49	162	0
8	00:55	0.00:24:45	1.60	163	0
9	00:51	0.00:26:13	1.72	160	0
10	00:34	0.00:28:50	1.94	145	0
11	00:52	0.00:35:33	2.41	152	0
12	00:33	0.00:38:38	2.66	150	0
13	00:36	0.00:41:09	2.88	149	0
14	08:49	0.00:42:02	2.94	143	0
15	00:38	0.00:51:28	3.23	127	0
16	01:10	0.00:52:11	3.27	118	0
17	00:36	0.00:53:29	3.37	121	0
18	00:45	0.01:03:37	4.09	96	0
∑	26:01