Mountainbiken nahe Wełnowiec (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: TeD_pl
Sportart:Mountainbiken
Ort: Wełnowiec (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:02 11.92 05:02 34 0 0 0 0
1.00 1.00 02:26 24.66 02:26 17 3 0 0 0
2.00 1.00 02:57 20.34 02:57 0 0 0 0 0
3.00 1.00 02:43 22.09 02:43 17 4 0 0 0
4.00 1.00 02:54 20.69 02:54 0 0 0 0 0
5.00 1.00 02:38 22.78 02:38 0 0 0 0 0
6.00 1.00 02:31 23.84 02:31 0 0 0 0 0
7.00 1.00 02:39 22.64 02:39 19 19 0 0 0
8.00 1.00 02:56 20.45 02:56 0 5 0 0 0
9.00 1.00 02:28 24.32 02:28 0 0 0 0 0
10.00 0.39 20:07 1.17 51:30 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:27.04.2015 16:03:00
Dauer:0.00:49:30
Aktive Zeit:0.00:26:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.02 12.22 04:55 34 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.89 22.68 02:39 23 14 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.64 19.63 03:03 21 13 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.03 24.39 02:28 43 17 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.80 21.54 02:47 26 32 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.79 21.54 02:47 10 2 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.22 2.69 22:18 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:45:00 04:30 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.14 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.36 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:46 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 02:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.07.2017 15.26 03:56
Dieses Training 12.59 04:46
very short warmup 03.04.2015 8.70 06:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:473 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:95.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:159
Durchschnittliche Schrittlänge:4,03 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:15 0.00:00:22 0.00 323 0
2 01:30 0.00:20:59 6.91 256 0
∑ 03:45

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:323 m
Aufstieg (GPS):77 m
Abstieg (GPS):147 m
Aufstieg (Topo):44 m
Abstieg (Topo):79 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Blackberry Z10 - Z10 (Blackberry) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3055
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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