Run.GPS Community Server - nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:31	23.84	02:31	5	13	0	0	0
1.00	1.00	02:36	23.08	02:36	6	1	0	0	0
2.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:26	24.66	02:26	9	10	0	0	0
4.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	4	0	0	0
6.00	1.00	02:19	25.90	02:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:35	23.23	02:35	1	8	0	0	0
8.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	19:13	3.12	19:13	0	0	0	0	0
10.00	0.68	05:21	7.61	07:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2015 16:14:00

Dauer:

0.00:47:16

Aktive Zeit:

0.00:28:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.97	23.66	02:32	12	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.14	25.74	02:20	11	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.85	22.16	02:42	6	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.04	24.44	02:27	6	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.13	02:59	1	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.06	0.78	17:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.01	0.12	00:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.06	05:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:16	0.00	0.13	33:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	22.83	02:38
15.04.2015	21.39	02:48
13.04.2015	21.32	02:49
15.04.2015	20.46	02:56
27.04.2015	19.94	03:01
21.04.2015	19.55	03:04
24.04.2015	18.09	03:19
Dieses Training	13.55	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,62 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:16	10.68	13.55	04:26	84	39	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0