Run.GPS Community Server - nahe Pieve di Ledro (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pieve di Ledro (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	2	6	0	0	0
2.00	2.00	06:22	18.85	03:11	21	14	0	0	0
4.00	2.00	06:00	20.00	03:00	4	3	0	0	0
6.00	2.00	09:58	12.04	04:59	5	12	0	0	0
8.00	2.00	08:39	13.87	04:20	21	13	0	0	0
10.00	2.00	10:49	11.09	05:25	3	9	0	0	0
12.00	2.00	08:19	14.43	04:10	8	35	0	0	0
14.00	2.00	05:43	20.99	02:52	17	9	0	0	0
16.00	1.93	19:33	5.91	10:09	25	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2015 15:41:00

Dauer:

0.01:24:10

Aktive Zeit:

0.01:08:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.91	04:19	2	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.22	19.33	03:06	23	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.18	13.05	04:36	10	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.37	14.21	04:13	22	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.55	05:41	2	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.48	14.87	04:02	8	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.03	18.18	03:18	42	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:10	0.19	2.69	22:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2014	18.83	03:11
27.03.2014	18.62	03:13
23.03.2014	18.39	03:16
10.03.2014	18.38	03:16
19.03.2014	18.29	03:17
13.04.2017	17.84	03:22
20.06.2016	17.56	03:25
08.04.2014	17.48	03:26
Dieses Training	12.78	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:01:24	0.12	851	0
2	00:41	0.00:47:42	11.46	850	0
3	01:18	0.01:09:26	17.35	846	0
4	01:29	0.01:12:04	17.56	847	0
5	00:48	0.01:13:43	17.60	846	0
6	04:07	0.01:15:08	17.64	846	0
7	01:23	0.01:19:48	17.71	846	0
8	01:05	0.01:21:49	17.78	856	0
∑	13:05