Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:59	13.65	04:24	53	32	0	0	0
5.00	5.00	23:35	12.72	04:43	29	34	0	0	0
10.00	5.00	31:46	9.44	06:21	28	79	0	0	0
15.00	5.00	34:31	8.69	06:54	89	105	0	0	0
20.00	5.00	17:10	17.48	03:26	82	2	0	0	0
25.00	5.00	20:20	14.75	04:04	34	33	0	0	0
30.00	2.85	16:01	10.66	05:38	7	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2015 13:35:00

Dauer:

0.02:45:23

Aktive Zeit:

0.02:29:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.65	13.96	04:18	53	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.51	13.54	04:26	27	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.58	10.74	05:35	28	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.69	8.07	07:26	0	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.18	9.55	06:17	84	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.67	11.02	05:27	27	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.17	15.51	03:52	69	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.95	14.85	04:02	28	47	0	0	0
0.02:40:00	05:23	0.43	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2010	24.32	02:28
25.08.2010	23.90	02:31
05.07.2010	23.89	02:31
22.09.2010	23.60	02:33
05.08.2010	23.50	02:33
25.07.2010	23.39	02:34
20.09.2010	23.34	02:34
09.06.2010	23.23	02:35
Dieses Training	11.92	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:41	0.00:00:21	0.01	206	0
2	01:06	0.00:09:31	1.70	198	0
3	00:48	0.00:37:51	8.87	186	0
4	00:31	0.01:01:57	13.00	196	0
5	01:43	0.01:37:52	18.48	201	0
6	01:15	0.01:47:51	19.54	233	0
7	00:37	0.02:14:09	26.21	171	0
8	02:56	0.02:42:26	32.84	207	0
∑	12:37