Run.GPS Community Server - nahe Dolní Lutyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Samurajno1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dolní Lutyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:36	17.05	03:31	54	49	0	0	0
5.00	5.00	22:18	13.45	04:28	81	117	0	0	0
10.00	5.00	17:04	17.58	03:25	99	88	0	0	0
15.00	5.00	24:10	12.41	04:50	60	65	0	0	0
20.00	5.00	18:32	16.19	03:42	60	107	0	0	0
25.00	5.00	23:21	12.85	04:40	106	146	0	0	0
30.00	5.00	27:58	10.73	05:36	126	107	0	0	0
35.00	5.00	15:39	19.17	03:08	108	33	0	0	0
40.00	5.00	41:35	7.21	08:19	64	90	0	0	0
45.00	5.00	17:03	17.60	03:25	111	99	0	0	0
50.00	5.00	22:31	13.32	04:30	66	28	0	0	0
55.00	4.63	16:52	16.46	03:39	72	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2015 10:02:00

Dauer:

0.04:24:44

Aktive Zeit:

0.03:40:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.67	17.35	03:28	82	102	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.27	14.54	04:08	159	170	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.51	13.01	04:37	96	104	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.36	14.72	04:05	125	176	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.83	9.66	06:13	121	128	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.01	16.02	03:45	148	93	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.18	6.35	09:27	53	33	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.83	13.67	04:23	123	108	0	0	0
0.04:00:00	24:44	6.97	16.92	03:33	94	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:51	0.07	211	0
2	03:09	0.00:31:38	8.72	245	0
3	00:59	0.01:08:13	18.74	227	0
4	01:23	0.01:10:03	18.83	241	0
5	01:55	0.01:12:11	18.88	243	0
6	00:51	0.01:14:27	18.92	241	0
7	00:33	0.01:16:03	18.97	233	0
8	00:39	0.01:55:38	29.30	318	0
9	00:48	0.02:07:38	30.25	338	0
10	03:31	0.02:54:54	42.29	250	0
11	12:28	0.03:00:25	42.64	266	0
12	06:48	0.03:13:01	42.68	259	0
13	00:56	0.03:46:47	50.21	250	0
14	04:55	0.03:48:21	50.26	262	0
∑	39:29