Run.GPS Community Server - nahe Dübendorf / Ortstallwisen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dübendorf / Ortstallwisen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

113.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:24	18.52	03:14	33	43	0	0	0
10.00	10.00	28:01	21.42	02:48	27	44	0	0	0
20.00	10.00	35:35	16.86	03:34	40	21	0	0	0
30.00	10.00	35:04	17.11	03:30	111	81	0	0	0
40.00	10.00	27:53	21.52	02:47	23	27	0	0	0
50.00	10.00	36:19	16.52	03:38	37	32	0	0	0
60.00	10.00	27:29	21.83	02:45	24	31	0	0	0
70.00	10.00	49:16	12.18	04:56	67	50	0	0	0
80.00	10.00	27:45	21.62	02:47	26	32	0	0	0
90.00	10.00	30:00	20.00	03:00	31	39	0	0	0
100.00	10.00	49:17	12.17	04:56	106	130	0	0	0
110.00	3.86	25:35	9.05	06:38	39	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2015 10:39:00

Dauer:

0.06:44:46

Aktive Zeit:

0.05:43:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.84	19.84	03:01	61	86	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.79	16.79	03:34	122	93	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.96	17.96	03:20	77	53	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.60	17.60	03:25	62	75	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.89	17.89	03:21	82	69	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.87	15.87	03:47	48	143	0	0	0
0.06:00:00	44:46	7.90	10.59	05:40	139	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 114 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.88	03:33
26.05.2012	12.65	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3889 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

224 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:20	0.00	486	0
2	01:12	0.00:29:40	9.37	490	0
3	08:00	0.01:10:54	23.53	504	0
4	02:49	0.01:52:46	34.75	554	0
5	07:26	0.02:47:59	52.98	461	0
6	03:45	0.03:54:20	72.11	465	0
7	12:33	0.03:59:24	72.18	477	0
8	00:43	0.04:42:29	83.78	456	0
9	00:49	0.05:10:00	94.02	470	0
10	00:34	0.05:31:23	100.25	466	0
11	03:47	0.05:57:36	105.91	560	0
12	00:41	0.06:03:31	106.10	540	0
13	00:46	0.06:22:46	110.95	496	0
14	00:32	0.06:24:48	111.02	484	0
15	01:04	0.06:25:36	111.04	483	0
16	01:18	0.06:27:13	111.07	483	0
17	03:16	0.06:29:09	111.12	478	0
∑	51:20