Run.GPS Community Server - nahe Dolní Lutyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Samurajno1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dolní Lutyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:28	15.41	03:54	73	93	0	0	0
5.00	5.00	23:09	12.96	04:38	93	92	0	0	0
10.00	5.00	29:33	10.15	05:55	60	82	0	0	0
15.00	5.00	22:14	13.49	04:27	117	127	0	0	0
20.00	5.00	22:29	13.34	04:30	97	71	0	0	0
25.00	5.00	17:26	17.21	03:29	44	43	0	0	0
30.00	5.00	19:21	15.50	03:52	75	69	0	0	0
35.00	0.74	03:28	12.82	04:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2015 13:00:00

Dauer:

0.02:37:12

Aktive Zeit:

0.02:06:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.21	15.63	03:50	77	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.70	14.09	04:16	87	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.94	11.83	05:04	60	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.12	9.36	06:25	25	98	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.19	15.57	03:51	135	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.60	10.81	05:33	58	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.35	19.05	03:09	54	64	0	0	0
0.02:20:00	17:12	3.63	12.66	04:44	69	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:56	0.00:36:21	9.89	202	0
2	00:43	0.00:56:13	13.70	225	0
3	02:55	0.00:58:13	13.82	186	0
4	01:03	0.01:01:13	13.87	190	0
5	00:30	0.01:02:40	13.89	209	0
6	04:10	0.01:03:28	13.92	221	0
7	00:56	0.01:23:00	17.39	213	0
8	01:00	0.01:25:59	17.65	260	0
9	01:24	0.01:45:48	23.79	230	0
10	00:30	0.01:47:26	23.81	239	0
11	00:40	0.01:48:23	23.83	235	0
12	03:27	0.01:50:33	23.88	231	0
13	00:49	0.01:59:32	25.76	214	0
14	02:48	0.02:21:28	32.40	214	0
∑	26:51