Run.GPS Community Server - nahe Bisamberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

franto48

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bisamberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:43	14.48	04:09	36	64	0	0	0
5.00	5.00	18:39	16.09	03:44	65	25	0	0	0
10.00	5.00	16:47	17.87	03:21	16	14	0	0	0
15.00	5.00	19:45	15.19	03:57	19	12	0	0	0
20.00	5.00	15:07	19.85	03:01	16	11	0	0	0
25.00	3.17	11:19	16.83	03:34	179	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2015 14:19:00

Dauer:

0.01:42:23

Aktive Zeit:

0.01:33:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.31	13.89	04:19	17	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.48	14.90	04:02	18	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.01	18.08	03:19	32	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.40	14.39	04:10	34	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.89	17.35	03:28	10	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.60	15.61	03:51	6	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.61	15.65	03:50	14	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.08	18.50	03:15	7	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.15	18.91	03:10	11	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.51	21.06	02:51	15	15	0	0	0
0.01:40:00	02:23	0.12	2.98	20:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.51	03:38
06.10.2014	15.18	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:07:13	1.59	214	0
2	01:28	0.00:17:05	4.35	218	0
3	02:16	0.00:36:06	9.73	177	0
4	00:58	0.00:58:14	15.44	179	0
5	00:52	0.01:08:02	17.94	170	0
6	00:39	0.01:24:35	22.79	169	0
7	01:26	0.01:40:57	28.17	165	0
∑	08:18