Run.GPS Community Server - nahe Mugŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

blackdead

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mugŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:06	1.75	34:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
3.00	0.30	03:07	5.73	10:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 09:58:00

Dauer:

0.00:38:56

Aktive Zeit:

0.00:19:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.15	1.76	34:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.15	1.80	33:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.16	1.96	30:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.12	04:57	0	14	0	0	0
0.00:35:00	03:56	0.46	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:37:48	3.30	5.23	11:28	83	21	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:03:47	0.14	15	0
2	02:37	0.00:06:57	0.21	17	0
3	04:08	0.00:10:12	0.29	22	0
4	00:41	0.00:15:44	0.46	21	0
5	01:05	0.00:16:50	0.50	17	0
6	00:33	0.00:22:22	0.93	11	0
7	00:30	0.00:23:59	1.09	13	0
8	01:45	0.00:28:11	1.46	13	0
9	01:25	0.00:34:34	2.75	17	0
∑	15:16