Run.GPS Community Server - nahe Rheden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rheden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:04	11.51	05:13	76	82	0	0	0
5.00	5.00	22:16	13.47	04:27	58	72	0	0	0
10.00	5.00	29:15	10.26	05:51	53	24	0	0	0
15.00	5.00	23:29	12.78	04:42	19	36	0	0	0
20.00	5.00	18:01	16.65	03:36	33	32	0	0	0
25.00	5.00	24:18	12.35	04:52	23	69	0	0	0
30.00	5.00	18:36	16.13	03:43	52	49	0	0	0
35.00	5.00	22:38	13.25	04:32	51	40	0	0	0
40.00	5.00	24:09	12.42	04:50	92	64	0	0	0
45.00	5.00	25:27	11.79	05:05	86	75	0	0	0
50.00	0.28	01:41	10.06	05:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2015 12:24:00

Dauer:

0.03:55:58

Aktive Zeit:

0.03:37:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.67	11.01	05:27	57	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.52	13.56	04:25	55	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.69	11.06	05:25	56	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	22	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.23	12.68	04:44	19	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.61	16.84	03:34	39	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.90	11.70	05:08	17	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.23	15.68	03:50	52	59	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.54	13.63	04:24	44	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.82	14.46	04:09	46	51	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.35	10.05	05:58	85	71	0	0	0
0.03:40:00	15:58	3.13	11.77	05:06	43	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:34	0.00	38	0
2	03:55	0.00:50:51	10.61	38	0
3	01:01	0.01:26:14	16.48	45	0
4	00:45	0.01:39:23	19.68	37	0
5	04:30	0.02:06:58	27.08	36	0
6	04:31	0.02:45:11	35.81	69	0
7	00:49	0.03:41:51	47.50	46	0
∑	16:08