Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.00	0.19	04:47	2.42	24:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2014 13:52:00

Dauer:

0.01:00:35

Aktive Zeit:

0.00:49:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.13	1.56	38:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.18	18:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.37	17:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.29	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.23	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:28 /km

Max. Tempo:

09:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:57	1.00	3.01	19:56	0	0	0	0	0
2	0.00:19:15	1.00	3.12	19:14	20	51	0	0	0
3	0.00:16:34	1.00	3.62	16:34	20	21	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:11:04	0.74	138	0
2	03:09	0.00:13:34	0.83	129	0
3	01:01	0.00:19:52	1.00	118	0
4	00:38	0.00:25:07	1.25	120	0
5	00:40	0.00:32:04	1.64	134	0
6	00:44	0.00:47:12	2.48	134	0
7	01:26	0.00:59:09	3.19	109	0
∑	08:24