Run.GPS Community Server - nahe Benzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Benzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	18	0	0	0
2.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	17	0	0	0
5.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	0	0	0	0
7.00	0.49	04:32	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2014 14:43:00

Dauer:

0.00:27:34

Aktive Zeit:

0.00:25:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.23	04:13	1	80	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.75	20.95	02:52	6	29	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.66	19.95	03:00	7	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.89	03:33	5	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.34	16.03	03:45	2	25	0	0	0
0.00:25:00	02:34	0.15	3.57	16:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.11.2014	18.70	03:13
Dieses Training	16.30	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:34	7.49	16.30	03:41	165	26	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0