Run.GPS Community Server - nahe Wolfheze (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wolfheze (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:04	10.32	05:49	46	28	0	0	0
5.00	5.00	21:57	13.67	04:23	39	82	0	0	0
10.00	5.00	17:09	17.49	03:26	51	22	0	0	0
15.00	5.00	00:54	4.93	12:11	34	34	0	0	0
20.00	5.00	20:34	14.59	04:07	36	46	0	0	0
25.00	5.00	23:18	12.88	04:40	74	39	0	0	0
30.00	5.00	20:20	14.75	04:04	72	70	0	0	0
35.00	5.00	22:23	13.40	04:29	37	70	0	0	0
40.00	3.71	14:32	15.30	03:55	31	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2014 09:36:00

Dauer:

0.03:50:15

Aktive Zeit:

0.02:44:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.22	9.66	06:13	33	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.47	13.41	04:28	14	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.34	16.03	03:45	68	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.53	16.60	03:37	34	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.26	0.78	16:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	07:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.17	12.50	04:48	35	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.02	15.07	03:59	38	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.31	9.93	06:03	55	61	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.77	14.32	04:11	54	32	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.58	13.74	04:22	32	64	0	0	0
0.03:40:00	10:15	3.02	17.69	03:24	30	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2014	16.59	03:37
11.03.2014	16.09	03:44
21.04.2015	15.53	03:52
03.09.2014	14.73	04:04
Dieses Training	11.39	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:23	0.00	29	0
2	02:25	0.00:01:38	0.02	27	0
3	03:27	0.00:05:02	0.18	24	0
4	01:22	0.00:35:33	6.65	24	0
5	01:42	0.00:48:57	9.88	52	0
6	00:44	0.01:19:29	18.54	20	0
7	04:11	0.01:21:50	18.72	24	0
8	36:25	0.01:27:02	18.82	36	0
9	00:51	0.02:09:22	20.02	26	0
10	01:46	0.02:46:42	29.51	22	0
11	00:35	0.02:49:50	29.60	20	0
12	01:13	0.02:50:34	29.62	19	0
13	00:45	0.03:02:22	31.62	32	0
14	01:23	0.03:18:06	35.92	8	0
15	02:37	0.03:31:24	39.56	0	0
16	00:53	0.03:38:21	40.54	44	0
17	00:51	0.03:42:03	40.94	44	0
∑	01:54