Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:09	19.80	03:02	14	19	0	0	0
5.00	5.00	29:41	10.11	05:56	13	44	0	0	0
10.00	5.00	33:24	8.98	06:41	70	46	0	0	0
15.00	5.00	35:19	8.49	07:04	46	54	0	0	0
20.00	5.00	28:46	10.43	05:45	56	88	0	0	0
25.00	5.00	50:01	6.00	10:00	54	7	0	0	0
30.00	5.00	12:42	23.62	02:32	12	9	0	0	0
35.00	2.01	05:23	22.38	02:41	4	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2014 09:08:00

Dauer:

0.03:30:26

Aktive Zeit:

0.02:31:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.71	20.12	02:59	15	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.27	6.80	08:49	4	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.79	11.38	05:16	48	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.51	7.54	07:58	30	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.42	7.26	08:16	12	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.97	11.91	05:02	46	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.68	8.03	07:28	28	72	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.47	16.42	03:39	61	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	18:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.34	10.01	06:00	9	7	0	0	0
0.03:20:00	10:26	3.85	22.16	02:42	12	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
02.06.2014	16.59	03:37
11.03.2014	16.09	03:44
21.04.2015	15.53	03:52
01.04.2014	15.22	03:56
03.09.2014	14.73	04:04
27.08.2014	14.65	04:06
Dieses Training	10.55	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:23	0.00:20:23	6.71	20	0
2	01:01	0.00:29:13	6.81	18	0
3	01:36	0.00:55:21	12.15	44	0
4	02:27	0.01:04:15	13.31	26	0
5	05:52	0.01:22:33	15.50	30	0
6	02:19	0.02:00:55	21.70	36	0
7	01:09	0.02:10:44	23.21	37	0
8	00:47	0.02:17:29	24.05	73	0
9	34:25	0.02:37:16	29.80	20	0
∑	56:59