Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:51	18.93	03:10	64	33	0	0	0
5.00	5.00	23:48	12.61	04:46	51	32	0	0	0
10.00	5.00	17:22	17.27	03:28	57	66	0	0	0
15.00	5.00	14:52	20.18	02:58	54	63	0	0	0
20.00	5.00	16:20	18.37	03:16	42	57	0	0	0
25.00	0.84	08:13	6.13	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2014 11:05:00

Dauer:

0.01:36:28

Aktive Zeit:

0.01:14:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.66	15.95	03:46	44	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.56	21.38	02:48	34	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.30	19.78	03:02	32	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.65	21.93	02:44	38	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.18	13.11	04:35	44	51	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.35	20.10	02:59	33	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.43	20.57	02:55	23	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.79	16.74	03:35	24	54	0	0	0
0.01:30:00	06:28	0.29	2.70	22:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2011	27.24	02:12
MTB Arbeit - Drove - Sindorf 20.04.2011	26.95	02:14
24.05.2011	26.58	02:15
30.05.2011	26.41	02:16
11.05.2011	26.31	02:17
21.09.2011	25.90	02:19
10.05.2011	25.81	02:19
20.09.2011	25.70	02:20
Dieses Training	16.07	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:22	0.00	215	0
2	06:35	0.00:22:49	6.83	186	0
3	00:58	0.00:37:51	6.84	176	0
4	00:38	0.00:45:04	9.50	169	0
5	00:37	0.01:06:13	9.50	168	0
6	00:32	0.01:19:43	13.87	164	0
7	01:23	0.01:30:12	14.29	157	0
8	05:03	0.03:03:14	25.84	226	0
∑	17:11