Run.GPS Community Server - nahe Davos Dorf (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gadfly

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Davos Dorf (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

126.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	30:56	5.69	10:33	1048	881	0	0	0
20.00	20.00	07:16	9.43	06:22	797	844	0	0	0
40.00	20.00	52:09	10.70	05:36	2020	2105	0	0	0
60.00	20.00	22:53	52.44	01:09	887	0	0	0	0
80.00	20.00	23:30	51.06	01:11	173	5	0	0	0
100.00	20.00	29:24	40.82	01:28	57	60	0	0	0
120.00	6.33	23:48	15.96	03:45	97	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2014 09:51:00

Dauer:

0.09:09:58

Aktive Zeit:

0.06:39:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.81	4.81	12:28	49	242	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.59	5.59	10:44	20	581	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.37	3.37	17:47	383	30	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.61	9.61	06:15	628	306	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.47	6.47	09:17	52	483	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.46	13.46	04:27	950	251	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.50	9.50	06:19	128	284	0	0	0
0.07:00:00	00:00	34.60	34.60	01:44	2668	1666	0	0	0
0.08:00:00	00:00	38.79	38.79	01:33	218	81	0	0	0
0.09:00:00	09:58	0.13	0.77	18:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

123.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

258 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:05:02	0.10	1612	0
2	12:05	0.00:08:55	0.34	1633	0
3	01:00	0.00:23:06	0.67	1610	0
4	07:53	0.00:28:07	1.24	1610	0
5	02:24	0.00:38:03	1.42	1611	0
6	00:53	0.01:30:19	7.27	2184	0
7	00:57	0.01:31:46	7.31	2195	0
8	00:40	0.01:48:18	8.48	2363	0
9	01:00	0.01:56:43	10.05	2369	0
10	01:00	0.02:01:31	10.55	2394	0
11	11:57	0.02:07:48	11.50	2387	0
12	05:29	0.02:21:01	11.59	2402	0
13	00:32	0.02:29:26	12.03	2352	0
14	00:53	0.02:33:14	12.28	2296	0
15	00:46	0.02:38:27	12.47	2222	0
16	00:49	0.02:39:24	12.49	2212	0
17	00:38	0.02:40:57	12.54	2193	0
18	01:15	0.02:41:48	12.56	2181	0
19	18:47	0.02:50:07	13.76	2046	0
20	00:54	0.03:14:21	15.95	1778	0
21	02:50	0.03:23:51	19.56	1440	0
22	00:55	0.04:19:41	25.61	1968	0
23	01:11	0.04:35:10	27.92	2053	0
24	00:35	0.04:40:41	28.39	2108	0
25	05:17	0.04:49:43	29.14	2168	0
26	01:00	0.05:09:47	32.65	1888	0
27	02:24	0.05:42:47	41.90	1302	0
28	00:57	0.06:13:25	44.97	1529	0
29	01:22	0.06:20:33	45.84	1572	0
30	00:56	0.06:32:14	47.57	1656	0
31	10:06	0.06:49:59	52.76	1616	0
32	09:29	0.07:01:44	52.96	1597	0
33	02:48	0.07:11:31	53.07	1611	0
34	05:11	0.07:15:13	53.40	1620	0
35	02:03	0.07:21:32	53.54	1612	0
36	01:22	0.08:27:17	118.06	520	0
37	02:10	0.08:47:38	120.59	461	0
38	04:11	0.08:56:18	126.18	464	0
39	08:34	0.09:01:23	126.31	460	0
∑	13:59