Run.GPS Community Server - nahe Löchgau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

srobin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Löchgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:06	11.07	05:25	56	104	0	0	0
5.00	5.00	33:43	8.90	06:45	90	157	0	0	0
10.00	5.00	20:19	14.77	04:04	137	44	0	0	0
15.00	5.00	17:20	17.31	03:28	69	13	0	0	0
20.00	5.00	16:33	18.13	03:19	20	41	0	0	0
25.00	5.00	22:00	13.64	04:24	26	44	0	0	0
30.00	0.14	01:50	4.54	13:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2014 12:58:00

Dauer:

0.02:18:56

Aktive Zeit:

0.01:52:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.43	10.29	05:50	28	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.11	9.32	06:26	26	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.44	10.32	05:49	86	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.94	14.83	04:03	137	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.50	16.50	03:38	76	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.16	18.49	03:15	15	60	0	0	0
0.02:00:00	18:56	3.55	11.25	05:20	26	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:02:21	0.00	264	0
2	00:42	0.00:31:51	5.90	369	0
3	02:31	0.00:35:29	6.15	402	0
4	00:41	0.00:38:43	6.27	411	0
5	00:49	0.00:44:09	7.39	410	0
6	00:32	0.00:48:02	7.63	445	0
7	01:34	0.00:53:55	8.82	424	0
8	00:38	0.01:02:05	10.18	387	0
9	01:36	0.01:19:35	14.89	291	0
10	00:36	0.01:37:17	19.67	240	0
11	00:40	0.02:18:15	30.14	275	0
∑	11:11