Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:03	15.75	03:49	33	71	0	0	0
5.00	5.00	18:51	15.92	03:46	58	7	0	0	0
10.00	5.00	24:00	12.50	04:48	98	117	0	0	0
15.00	5.00	24:13	12.39	04:51	123	57	0	0	0
20.00	5.00	01:35	4.87	12:19	51	55	0	0	0
25.00	1.72	22:46	4.53	13:15	7	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2014 15:19:00

Dauer:

0.02:50:30

Aktive Zeit:

0.01:46:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.37	16.12	03:43	37	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.47	16.42	03:39	77	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.68	11.04	05:26	76	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.35	13.04	04:36	108	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.87	5.62	10:40	23	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.60	7.81	07:41	18	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.39	7.16	08:22	21	44	0	0	0
0.02:40:00	10:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2011	27.24	02:12
MTB Arbeit - Drove - Sindorf 20.04.2011	26.95	02:14
24.05.2011	26.58	02:15
30.05.2011	26.41	02:16
11.05.2011	26.31	02:17
21.09.2011	25.90	02:19
10.05.2011	25.81	02:19
20.09.2011	25.70	02:20
Dieses Training	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:23	0.00:31:57	9.02	185	0
2	00:41	0.00:54:46	13.37	180	0
3	01:00	0.01:13:18	16.99	168	0
4	00:34	0.01:23:14	19.55	138	0
5	04:41	0.01:37:47	20.71	136	0
6	00:48	0.01:44:01	20.74	138	0
7	00:34	0.01:44:52	20.75	133	0
8	01:58	0.01:46:38	20.78	137	0
9	00:55	0.01:48:39	20.78	140	0
10	07:59	0.01:49:41	20.80	150	0
11	15:00	0.02:13:32	24.32	137	0
12	01:00	0.02:45:57	24.33	143	0
13	14:10	0.02:58:13	26.71	161	0
∑	52:43